20 km de Cascais.

Hoje, participei na minha primeira prova de atletismo, neste novo, de 2007.

Foi na 24ª Edição dos 20 km de Cascais. Na verdade eram para ser 20 km calminhos e, assim, foram até aos primeiros 13 km, quando fui “apanhado” por uma atleta feminina, que aliás acabou por subir ao pódio.

Correr 20 km em 1hora 28 minutos e 51 segundos, não é propriamente um tempo à campeão, mas obriga alguma preparação física, porque, implica correr em média cada kilometro abaixo de 4 minutos e 30 segundos, uma vez que estou no início da minha época atlética foi um excelente tempo, aliás tive que aplicar como já disse a partir dos 13 km.

Na verdade não interessa, neste momento, o tempo em que acabo às provas, mas sim a preparação para a grande prova que será no dia 15 de Abril na Maratona Carlos Lopes.

Restam cerca de oito semanitas para à maratona é aí que gosto correr e sentir-me suado!

Entretanto, até 15 de Abril vou participar em outras provas: Já no próximo domingo vou aos 10 kms do Grande Prémio do Atlântico na Costa da Caparica; no dia 11 de Março aos 15 km das Lezírias em Vila Franca de Xira e à Meia Maratona de Lisboa na Ponte 25 de Abril.

Há muita malta que gosta ou gostava de fazer a mini-maratona na Ponte 25 de Abril. Esta prova é gira, dá para ver à Cidade de Cima. A prova vai ser no dia 18 de Março às 10:30horas. É melhor inscreverem já, agora é que fica mais barato.

E bons treinos.