Este workshop é
destinado aos empresários, trabalhadores,
estudantes e público em geral que queiram perceber a importância da
Meditação e Yoga como uma mudança de paradigma no dia-a-dia da empresa em um
contexto e num mundo em constante mudança e de grande insegurança quer ao nível
laboral/económico quer social e individual.
A ciência moderna
hoje em dia já conseguiu medir os múltiplos benefícios da Meditação, nomeadamente
ao nível fisiológico: Fortalece o sistema
imunitário, Equilibra o sistema nervoso, Baixa a pressão arterial, Previne a
doença e ajuda na recuperação; ao nível emocional e mental: Reduz o
stress, Cria um sentimento de paz e serenidade, Aumenta a autoconfiança,
Melhora a concentração; Sem esquecer que a meditação: Desperta a paz interior;
Aumenta a paciência e desenvolve a equanimidade; aos nível da empresa,
verifica-se a redução de custos, redução da taxa de absentismo no trabalho,
maior motivação e alegria no trabalho e redução de desperdícios e do trabalho
redundante e ganhos na eficiência e na eficácia e aumento de produtividade no
trabalho.
O workshop é teórico-prático
e terá a duração de 2 horas.
Participação no Workshop na Câmara livre e
aberto a todos!
Facilitador:
Mahesh (José Carlos
Cabral), tem uma licenciatura em Gestão, uma pós-graduação em Gestão Fiscal e
Mestrado em Desenvolvimento e Cooperação Internacional pelo ISEG - Instituto Superior de Economia e Gestão em
Portugal. Mahesh (José Carlos Cabral), Professor de Atma Kriya Yoga, formado na
Alemanha no Centro Internacional Bhakti Marga. Nos últimos 5 anos tem viajado
entre Espanha, Portugal e Alemanha aonde vem ensinando as técnicas que agora
traz as nossas ilhas!
Data: Quinta-feira, 07 de Fevereiro de 2013, a
partir das 17h30
Local: Câmara de Comércio Indústria e Serviços de
Sotavento - Meio de Achada de Santo António
Contactos:
CCISS
|
2615352
|
info@cciss.cv
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Mahesh (José Carlos
Cabral)
|
9866799
|
cabral.jc@gmail.com
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Próximo Cursos na Cidade da Praia - Inscrição
prévia imprescindível por email (cabral.jc@gmail.com)
Dia 5 de Fevereiro
às 17h30 no Plateau - Curso de Simply
Meditation duração 3/4 Horas
Dias 9 e 10 de
Fevereiro das 8-30 às 18h- Curso de Atma
Kriya Yoga - dois dias completos
Dia 9 de
Fevereiro no Hotel Praia Mar - Curso de
Simply Meditation duração 3/4 Horas
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