Dia: Sabado, 4 de Dezembro - 15h - 18h
Local: Monte Estoril
Avenida de Saboia, nº 136 - 2ºH Monte Estoril (mesmo em frente à discoteca Bauhaus e muito perto do Hotel Estoril Eden)
Decricao:
O curso contém um conjunto de técnicas muito simples e extremamente transformadoras (meditacao com e sem mala; Trinity meditacao com mantra; meditacao da mao no coracao; pranayama (respiracao alternada); Visualizacao do Coracao e Mudras) com beneficios a vários niveis, nomeadamente, psico-fisiológicos, emocial, mental e espiritual.
Os participantes teráo direito ao Manual do Estudante, Certificado no final do curso.
Benefícios da Simply Meditation
Nível Fisiológico
Fortalece o sistema imunitário
Equilibra o sistema nervoso
Baixa a pressão arterial
Previne a doença e ajuda na recuperação
Nível emocional e mental
Reduz o stress
Cria um sentimento de
paz e serenidade
Aumenta a autoconfiança
Melhora a concentração
Nível espiritual
Desperta a paz interior
Aumenta a paciência e desenvolve a equanimidade
Pronto para a mudança? Inscreva-se num curso de Simply Meditação.
Facilitador: Mahesh, professor certificado de Simply Meditation
Inscrições e informacoes adicionais: cabral.jc@gmail.com
+ Info: http://simply-meditation.n
PS: Também estou a facilitar o mesmo curso via messenger e ou skype (à tua medida ao teu ritmo e com horário super flexivel).
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