Curso - Simply Meditation “Creando un Oasis de paz y tranquilidad.”
con Mahesh, Profesor Certificado en Simply Meditation
Día 23 de Enero, Domingo, de las 16h00 a las 19h30
La esencia de la meditación es encontrar una ancla de paz y la calma interior. Es evidente que nada en nuestra vida sigue siendo permanente. La meditación crea nuestro oasis interno propio, intocable por el cambio constante y por la incertidumbre.
Beneficios
Simply Meditation te entrena en como controlar tu mente en vez de tu mente controlarte a ti. Armoniza nuestra mente, corazón y emociones.
Lo más importante de todo, Simply Meditation cambia cómo nos sentimos por dentro.
La Simply Meditation puede ayudar a equilibrar las emociones y reducir el estrés, que son los principales factores que contribuyen a la aparición de enfermedades. Equilibrando igualmente las emociones y reduciendo el estrés puede apoyar a las personas recuperarando su buen estado de salud.
La investigación científica ha demostrado que la meditación es beneficiosa para una amplia gama de condiciones médicas que van desde el insomnio a la enfermedad cardíaca.
Niveles Fisiológica Emocional y mental
- Fortalece el sistema inmunológico
- Equilibra el sistema nervioso
- Reduce la presión arterial
- Ayuda a prevenir la enfermedad y apoya la recuperación de la enfermedad
- Reduce el estrés
- Crea sentimientos de paz y calma
- Mejora la confianza en sí mismo
- Mejora la concentración
Nivel Espiritual
Despierta la paz interior
Fortalece la paciencia y la ecuanimidad
Las técnicas enseñados en este curso son fáciles de seguir y de prácticar. Usted podrá sentir los beneficios casi de inmediato y sólo requiere de unos 5-10 minutos de práct ica diaria.
Listo para un cambio?
Información y Inscripción: 6100 83439, 972 87 29 63; cabral.jc@gmail.com
Local: Centre Sadhana en Sant Hilari Sacalm en Gerona - C/ Barcelona, 9 1r. 4ª
Precio: 75 € con derecho al Manual del Estudiantes y todo apoyo para el dominio de las técnicas
+ info: www.simplymeditationhale.com
.jpg)
No comments:
Post a Comment