Monday, January 17

Curso - Simply Meditation en Gerona / 23 de Enero (domingo) / 16H-19H30

Curso - Simply Meditation


“Creando un Oasis de paz y tranquilidad.”

con Mahesh, Profesor Certificado en Simply Meditation


Día 23 de Enero, Domingo, de las 16h00 a las 19h30



La esencia de la meditación es encontrar una ancla de paz y la calma interior. Es evidente que nada en nuestra vida sigue siendo permanente. La meditación crea nuestro oasis interno propio, intocable por el cambio constante y por la incertidumbre.


Beneficios

Simply Meditation te entrena en como controlar tu mente en vez de tu mente controlarte a ti. Armoniza nuestra mente, corazón y emociones.
Lo más importante de todo, Simply Meditation cambia cómo nos sentimos por dentro.

La Simply Meditation puede ayudar a equilibrar las emociones y reducir el estrés, que son los principales factores que contribuyen a la aparición de enfermedades. Equilibrando igualmente las emociones y reduciendo el estrés puede apoyar a las personas recuperarando su buen estado de salud.

La investigación científica ha demostrado que la meditación es beneficiosa para una amplia gama de condiciones médicas que van desde el insomnio a la enfermedad cardíaca.

Niveles Fisiológica Emocional y mental


- Fortalece el sistema inmunológico
- Equilibra el sistema nervioso
- Reduce la presión arterial
- Ayuda a prevenir la enfermedad y apoya la recuperación de la enfermedad
- Reduce el estrés
- Crea sentimientos de paz y calma
- Mejora la confianza en sí mismo
- Mejora la concentración

Nivel Espiritual

Despierta la paz interior
Fortalece la paciencia y la ecuanimidad

Las técnicas enseñados en este curso son fáciles de seguir y de prácticar. Usted podrá sentir los beneficios casi de inmediato y sólo requiere de unos 5-10 minutos de práct ica diaria.

Listo para un cambio?

Información y Inscripción: 6100 83439, 972 87 29 63; cabral.jc@gmail.com

Local: Centre Sadhana en Sant Hilari Sacalm en Gerona - C/ Barcelona, 9 1r. 4ª

Precio: 75 € con derecho al Manual del Estudiantes y todo apoyo para el dominio de las técnicas


+ info: www.simplymeditationhale.com

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