Sunday, February 22

20 km de Cascais



Obrigadíssimo, Ricardo pelas fotos.



Depois de quase dois meses parado retomei, hoje dia 22 de Fevereiro as corridas foi os 20 km de Cascais.



Foram 20 km bem animados com alguns atletas mascarados, pois é, Carnaval!!



O Sol fez-nos campanhia durante toda a prova e aproveitei o resto da tarde para banhar-me na praia de Cascais, água fria, mas soube-me muito bem e continuar a leitura do livro: "Las Ensenanzas de RAMANA MAHARSHI" de Ernesto Ballesteros um regalo da Suzanne!



Um abraço e que sejas felizes!!




3 comments:

Anonymous said...

Fixe manu

marta said...

oooh xentxi!

Ricardo Carvalho said...

Caro José Carlos, parabéns pela excelente prova de hoje. Nós também gostámos bastante, esteve muito agradável para aqueles lados do Guincho. A ideia do banho de sol na praia a seguir à prova é óptimo para repor as cargas de vitamina D. Um abraço, até Monsanto.