Local: HARA
A Morada da HARA é: Rua Fernao Lopes, 5
(é relativamente perto do metro de Odivelas - 10 minutos a pe - Para melhor localização,... por tras do mercado de Odivelas, na rua do centro de exposiçoes de Odivelas; Poderao ligar em caso de dúvida para o número: 91 481 35 80
Decricao:
O curso contém um conjunto de técnicas muito simples e extremamente transformadoras (meditacao com e sem mala; Trinity meditacao com mantra; meditacao da mao no coracao; pranayama (respiracao alternada); Visualizacao do Coracao e Mudras) com beneficios a vários niveis, nomeadamente, psico-fisiológicos, emocial, mental e espiritual.
Os participantes teráo direito ao Manual do Estudante, Certificado no final do curso.
Benefícios da Simply Meditation
Nível Fisiológico
Fortalece o sistema imunitário
Equilibra o sistema nervoso
Baixa a pressão arterial
Previne a doença e ajuda na recuperação
Nível emocional e mental
Reduz o stress
Cria um sentimento de
paz e serenidade
Aumenta a autoconfiança
Melhora a concentração
Nível espiritual
Desperta a paz interior
Aumenta a paciência e desenvolve a equanimidade
Pronto para a mudança? Inscreva-se num curso de Simply Meditação.
Facilitador: Mahesh, professor certificado de Simply Meditation
Inscrições e informacoes adicionais: cabral.jc@gmail.com
+ Info: http://simply-meditation.net/
PS: Também estou a facilitar o mesmo curso via messenger e ou skype (à tua medida ao teu ritmo e com horário super flexivel).
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