CURSO SIMPLY MEDITATION | Lisboa | 18 de Dezembro (Sábado) | 15H-18H

CURSO SIMPLY MEDITATION
Com Mahesh, Professor Cerficado em Simply Meditation

18 de Dezembro (Sábado) 15h - 18h
Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Rua Dona Estefânia, nº 175 - Lisboa
(Metro: Saldanha)


“Criando um Oásis de paz e tranquilidade”

O curso contém um conjunto de técnicas muito simples e extremamente transformadoras (meditação com e sem mala; Trinity meditação com mantra; meditação da mão no coracao; pranayama (respiracao alternada); Visualizacao do Coração e Mudras) com beneficios a vários niveis, nomeadamente, psico-fisiológicos, emocial, mental e espiritual.

Benefícios da Simply Meditation

Nível Fisiológico
Fortalece o sistema imunitário
Equilibra o sistema nervoso
Baixa a pressão arterial
Previne a doença e ajuda na recuperação

Nível emocional e mental
Reduz o stress
Cria um sentimento de
paz e serenidade
Aumenta a autoconfiança
Melhora a concentração

Nível espiritual
Desperta a paz interior
Aumenta a paciência e desenvolve a equanimidade

Pronto para a mudança? Inscreva-se num curso de Simply Meditação.


Facilitador: Mahesh, professor certificado de Simply Meditation

Inscrições e informações adicionais:
cabral.jc@gmail.com
96 57 33 894

Os participantes terão direito ao Manual do Estudante

Investimento: 75€uros

(Inscrições - aberta - lugares limitado)


+ Info sobre Simply Meditation:
Simply Meditation